ಮನೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ರವೇಶ

ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸರಳ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ. ಈ ವೇದಿಕೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಸಂಶೋಧಕರು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ನಿಲುವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ – ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು – ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. 16 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ 2024 ರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರು. ಅವರ ಮಾತುಗಳು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಕರ್ನಾಟಕವೂ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಡಿಜಿಟಲ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಶೋಧಕರು, ಮಕ್ಕಳ ಹಕ್ಕುಗಳ ವಿದ್ವಾಂಸರು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸುರಕ್ಷತಾ ತಜ್ಞರು ನಿಷೇಧವನ್ನು ಟೀಕಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಹಾನಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನಂಬಲರ್ಹ ಪುರಾವೆಗಳಿದ್ದರೂ, ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಪ್ರವೇಶ ನಿಷೇಧ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಪೂರ್ವನಿದರ್ಶನದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 85% 12-16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವೇದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಅಂದಾಜಿಸಿದೆ.

ಕೆಲವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವಕೀಲರ ಗುಂಪುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ತಂಬಾಕಿನಿಂದ ಸರ್ಕಾರದ ತಪ್ಪನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಿದರೆ, ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ರಾಜ್ಯವು ನಿಷೇಧವನ್ನು ಕೈಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಾಕ್ಷರತೆ, ಬಳಕೆದಾರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ಗಳು/ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು, ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಹಾನಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಹ ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಸರಾಸರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಮ್ಮುಖ ಕಾರಣಕ್ಕೆ (ಖಿನ್ನತೆಯಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು) ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ; ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ದಿನಕ್ಕೆ ಗಂಟೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ವಿವರಣಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಳಕೆಯು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೈಬರ್‌ಬುಲ್ಲಿಂಗ್, ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಉಲ್ಲೇಖದ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಗುರುತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪೀರ್ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು LGBTQIA+ ಸಮುದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಿತ್ರವು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಹೀಗಿರಬಹುದು: ‘ಯಾರು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು’ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬದಲು, ಸರ್ಕಾರಗಳು ವೇದಿಕೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.